En période d’examen savoir gérer la pression, le stress et maintenir sa concentration est essentiel. Le stress nuit à nos aptitudes intellectuelles. Afin de rester au meilleur de sa forme pendant cette période nous vous proposons 3 séances mêlant yoga et sophrologie qui vous permettront d’améliorer la concentration, l’organisation et la confiance en soi.

Samedi 18 mai de 15h à 16h30

Apprendre à se détendre et optimiser ses révisions - travail sur l’organisation et la motivation.

Samedi 1er juin 15h à 16h30

Optimiser ses révisions - Se concentrer sans tension pour une meilleure mémorisation

Samedi 15 juin de 15h à 16h30

Se préparer pour le jour de l’examen - détente et confiance en soi

Tarif : une séance 25 euros - 3 séances 60 euros