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Cours de yoga en entreprise
Apprendre à gérer son stress, à évacuer la fatigue, à relâcher les tensions tant physiques que mentales, sont des bienfaits reconnus de la pratique du yoga.
Le yoga permet également de travailler sa posture et d'éviter les maux de dos.
Je vous propose des ateliers d'une heure, soit de manière ponctuelle, soit sous formes de cours hebdomadaires adaptés au milieu professionnel :
-Yoga sur chaise
-Yoga des yeux
-Yoga pour le dos
-Relaxation (yoga nidra)
Ils peuvent avoir lieu au sein de votre entreprise ou au studio Sweet Ôm.
Informations et tarifs selon demande.
Héloïse : 06 62 87 81 46
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