Bonjour à tous ! 

Rejoignez-nous pour notre atelier spécial « Comment améliorer la souplesse », où vous découvrirez des techniques pratiques et des postures de yoga adaptées à tous les niveaux.

Au cours de cet atelier, vous apprendrez à : 

 - Comprendre l'importance de la souplesse pour la santé physique et mentale. 

- Pratiquer des étirements ciblés pour libérer les tensions et augmenter votre amplitude de mouvement.