Vivez l’expérience d’une profonde relaxation au son du Gong.

Un voyage exceptionnel dans les profondeurs de votre corps vous est proposé par Aude et Estelle qui vous guideront dans une pratique douce et lente de Yin yoga, accompagnée par les sons et les vibrations du Gong et d’autres instruments musicaux.

La rencontre du yoga et de la sonothérapie pour favoriser l’apaisement, la sérénité, le relâchement et une ré-harmonisation intégrale de votre être.

Qu'est ce que le yin yoga?

C'est un ensemble de postures tenues quelques minutes afin de solliciter les tissus conjonctifs de notre corps (articulations, tendons, et ligaments). Cette pratique très douce, accompagnée de nombreux supports, permet d’augmenter la flexibilité, relâcher les tensions, et laisser l’énergie circuler à travers tout le corps. Le Yin est très efficace pour détendre, calmer, apaiser le mental, s'abandonner et lâcher prise.

DATE : Dimanche 17 mars 2019 de 16h à 18h

LIEU : Studio de Yoga Sweet OM

17 rue Longperrier

77100 MEAUX

TARIF: 35€/pers

Tout niveau

Atelier animé en duo avec Estelle, sonothérapeute.