sam. 10 oct. | Sweet Ôm studio de yoga

Atelier Yin yoga et yoga nidra - Ana

Vivez un voyage exceptionnel dans les profondeurs de votre corps et expérimentez le yoga du sommeil
Les inscriptions sont closes
Atelier Yin yoga et yoga nidra - Ana

Heure et lieu

10 oct. 2020 à 15:00 – 17:00
Sweet Ôm studio de yoga, 11 Rue de Longperrier, 77100 Meaux, France

À propos de l'événement

Le Yin Yoga est un ensemble de postures tenues quelques minutes afin de solliciter les tissus conjonctifs de notre corps (articulations, tendons, et ligaments). Cette pratique très douce, accompagnée de nombreux supports, permet d’augmenter la flexibilité, relâcher les tensions, et laisser l’énergie circuler à travers tout le corps. Le Yin est très efficace pour détendre, calmer, apaiser le mental, s'abandonner et lâcher prise. 

Le Yoga Nidra est une pratique  d’intériorisation consistant à endormir certains aspects de soi afin de  s’éveiller. Cette technique agit sur tout le corps et amène le  pratiquant à un état de relaxation : physique, mentale et émotionnelle.

TARIF: 26 €/pers

Aucune expérience en yoga n'est requise.

Un inscription est nécessaire pour assister à cet atelier. Contacter Ana au 0676 97 35 68 ou par mail : les.chemins.du.yoga@gmail.com

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