sam. 19 déc. | Via l'application Skype

Atelier Yin yoga et yoga nidra - Ana (

Vivez un voyage exceptionnel dans les profondeurs de votre corps et expérimentez le yoga du sommeil
Les inscriptions sont closes
Atelier Yin yoga et yoga nidra - Ana  (

Heure et lieu

19 déc. 2020, 15:00 – 17:00
Via l'application Skype

À propos de l'événement

Qu'est ce que le yin yoga ? 

C'est un ensemble de postures tenues quelques minutes afin de solliciter les tissus conjonctifs de notre corps (articulations, tendons, et ligaments). Cette pratique très douce, accompagnée de nombreux supports, permet d’augmenter la flexibilité, relâcher les tensions, et laisser l’énergie circuler à travers tout le corps. Le Yin est très efficace pour détendre, calmer, apaiser le mental, s'abandonner et lâcher prise. 

Qu'est ce que le yoga nidra ?

C’est une pratique  d’intériorisation consistant à endormir certains aspects de soi afin de  s’éveiller. Cette technique agit sur tout le corps et amène le  pratiquant à un état de relaxation : physique, mentale et émotionnelle.

TARIF: 26€/pers

Aucune expérience en yoga n'est requise.

Un inscription est nécessaire pour assister à cet atelier. Contacter Ana au 0676 97 35 68 ou par mail : les.chemins.du.yoga@gmail.com

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