Yoga & Marche au Parc du Pâtis – Meaux

Et si vous preniez le temps de vous reconnecter à la nature… et à vous-même ?

Rejoignez-nous pour une matinée alliant une marche consciente au cœur du Parc du Pâtis et une séance de yoga en plein air. Au fil des pas, nous ralentirons le rythme, porterons notre attention sur la respiration, les sons, les couleurs et les sensations qui nous entourent.

La marche nous conduira vers un espace propice à la pratique, où nous déroulerons nos tapis pour une séance de yoga accessible à tous. Les mouvements, la respiration et les étirements permettront de délier le corps, de retrouver de la mobilité et d'apaiser le mental, dans un cadre naturel exceptionnel.

Cette parenthèse est une invitation à se ressourcer, à retrouver de l'énergie et à profiter des bienfaits de la nature, du mouvement et du souffle.

Aucune expérience préalable n'est…