
ven. 21 avr.
|Manerbe
Stage de yoga du printemps
Retraite de yoga de 2 jours en Normandie, pour prendre soin de soi et revitaliser son corps après l'hiver.

Heure et lieu
21 avr., 16:00 – 23 avr., 16:00
Manerbe, 1500 Rte de l'École, 14340 Manerbe, France
À propos de l'événement
A deux heures de Paris, le Hameau des Libellules est un lieu dédié à la pratique du Yoga et au bien-être. Il nous accueille en chambre de 2/3 personnes afin de nous ressourcer et de profiter du calme et de la nature environnante. Il est constitué d’une salle de pratique de 70m2 située dans une ancienne bergerie,
Offrez-vous une parenthèse de détente et de bien-être grâce à la pratique du yoga et à des repas bio et équilibrés dans un cadre idyllique et luxueux.
C’est dans ce cadre enchanteur que nous nous retrouverons pour nous ressourcer, pratiquer le yoga et la marche en pleine nature durant tout un week-end. 10 heures de pratique (Hatha Yoga - vinyasa - Yin Yoga - Yoga Nidra - Méditation - Pranayama).
Repas végétariens & bios préparés sur place avec des produits locaux et de saison sur la thématique de la détox.
Hébergement dans un ensemble de trois maisons typiquement normandes en chambres partagées à 2 ou 3 (de 30 à 45 m2).
Du vendredi 16h au Dimanche 16h
Programmedu stage
Vendredi
Arrivée possible à partir de 16 heures
18h00 : cercle d’accueil
19h00 : dîner
20h30 : pratique douce et yoga nidra
Samedi
8h00/8h30 : Méditation pranayama
8h45 : petit déjeuner
10h30/12h00 : hatha yoga, (pratique en extérieure si la météo le permet)
12h30 : déjeuner
14h30 / 16h30 : promenade nature et méditation
18h00 /19h00 : echanges sur la detox
19h30 : dîner
21h00 : yin yoga ou restorative yoga
Dimanche
8h30/9h00 : Méditation pranayama
9h00 : petit-déjeuner
10h30/12h00 : vinyasa yoga (pratique en extérieure si la météo le permet)
12h30 : déjeuner
14h00/ 16h00 : marche nature/ ou bord de mer
17h00 : départ
Tarifs
Hébergement en chambre triple 370,00 euros
Hébergement en chambre double 395,00 euros
Hébergement en chambre individuelle 480 euros
Cuisine végétarienne bio et locale
Possibilité de massage à réserver directement sur place
Stage pour un groupe de 10 à 14 participants.
Réservation : Chèque d'arrhes de 150,00 / Solde à régler 30 jour avant le départ.
Renseignements : héloïse 06 62 87 81 46