A deux heures de Paris, le Hameau des Libellules est un lieu dédié à la pratique du Yoga et au bien-être. Il nous accueille en chambre de 2/3 personnes afin de nous ressourcer et de profiter du calme et de la nature environnante. Il est constitué d’une salle de pratique de 70m2 située dans une ancienne bergerie,

Offrez-vous une parenthèse de détente et de bien-être grâce à la pratique du yoga et à des repas bio et équilibrés dans un cadre idyllique et luxueux. 

C’est dans ce cadre enchanteur que nous nous retrouverons pour nous ressourcer, pratiquer le yoga et la marche en pleine nature durant tout un week-end.  10 heures de pratique (Hatha Yoga - vinyasa - Yin Yoga - Yoga Nidra - Méditation - Pranayama).

Repas végétariens & bios préparés sur place avec des produits locaux et de saison sur la thématique de la détox.

Hébergement dans un ensemble de trois maisons typiquement normandes en chambres partagées à 2 ou 3 (de 30 à 45 m2).

Du vendredi 16h au Dimanche 16h

Programmedu stage

Vendredi

Arrivée possible à partir de 16 heures

18h00 : cercle d’accueil

19h00 : dîner

20h30 : pratique douce et yoga nidra

Samedi

8h00/8h30 : Méditation pranayama

8h45 : petit déjeuner

10h30/12h00 : hatha yoga, (pratique en extérieure si la météo le permet)

12h30 : déjeuner

14h30 / 16h30 : promenade nature et méditation

18h00 /19h00 : echanges sur la detox

19h30 : dîner

21h00  : yin yoga ou restorative yoga

Dimanche

8h30/9h00 : Méditation pranayama

9h00 : petit-déjeuner

10h30/12h00 : vinyasa yoga  (pratique en extérieure si la météo le permet)

12h30 : déjeuner

14h00/ 16h00 : marche nature/ ou bord de mer

17h00 : départ

Tarifs 

Hébergement en chambre triple  370,00 euros

Hébergement en chambre double  395,00 euros

Hébergement en chambre individuelle 480 euros

Cuisine végétarienne bio et locale 

Possibilité de massage à réserver directement sur place

Stage pour un groupe de 10 à 14 participants.

Réservation : Chèque d'arrhes de 150,00 / Solde à régler 30 jour avant le départ.

Renseignements : héloïse 06 62 87 81 46