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Pour vous permettre de pratiquer pendant les périodes de fermeture du studio nous vous proposons des vidéos adaptées à tous public !
Vidéo 4 - HathaFlow - souplesse des hanches -
de 45 minutes niveau intermédiaire - proposée par Héloïse
Vidéo 5 - Hatha yoga - séance complète -
tous niveaux de pratique - proposée par Héloïse et démontrée par Virginie
Vidéo 6 - Hatha yoga - séance complète -
tous niveaux de pratique - proposée par Héloïse et démontrée par louison.
Vidéo 7 - première séance de vinyasa (yoga dynamique) travail sur tout le corps. Accessible aux débutants ayant une bonne forme physique et aux élèves de vinyasa.
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