Se connecter avec la nature, les éléments, réveiller ses sens,  trouver son rythme, s’oxygéner... C’est ce que je vous propose durant cet atelier de yoga en plein air. Sur un parcours d’environ 40 minutes marche, nous ferons des arrêts durant lesquels nous pratiquerons des respirations et postures de yoga autour de l’ancrage et de l’énergie.