
Yoga restoratif
dim. 24 nov.
|sweet om studio yoga
Une pratique ressourçante pour évacuer les tensions, la fatigue et se régénérer tout en douceur.


Heure et lieu
24 nov. 2024, 15:30 – 17:30
sweet om studio yoga, 11 ter Rue de Longperrier, 77100 Meaux, France
À propos de l'événement
Le yoga restorative est un yoga passif qui permet de se régénérer profondément. Les postures sont gardées longtemps, en utilisant des supports tels que des bolsters, des couvertures, des sangles ... pour entraîner le corps et l'esprit dans un état de relaxation profonde. Il permet à l'organisme de se restaurer naturellement, en libérant la tension musculaire et le stress . Cela entraîne alors un état de guérison, de repos et de régénération.
L'atelier se fait en musique et est suivi d'une collation.
Pour profiter d'un confort maximal, merci d'apporter un petit coussin ainsi qu'un plaid .
Règlement sur place en espèces de préférence.