Appréhender les flexions arrières ou ouvertures de coeur.

Un travail sur tout le corps pour comprendre et décortiquer ces postures.

Aller vers l'arrière, c'est aussi apprendre à lâcher prise et à s'abandonner.

Pendant cet atelier, nous prendrons le temps de préparer notre corps pour aller vers les flexions arrières en toute sécurité.

Et nous finirons par une inversion avec une ouverture de coeur (optionnelle).

Tarif : 35€ Renseignements et réservation : 06 24 03 48 88