Pour aider le corps à se détoxifier apres les fêtes, je vous propose une séance de yoga qui vous permettra d’éliminer les toxines accumulées pendant cette période. Au programme : des kryas et pranayamas, des enchainements de postures afin de réchauffer le corps et de l’aider à éliminer. Une attention particulière sera portée sur la sangle abdominale et les torsions afin de stimuler les fonctions digestives. L’atelier se terminera par une relaxation permettant au mental de se régénérer et de vous permettre d’aller de l’avant dans cette nouvelle année.

Un temps d'échange aura lieu apres la séance autour des différentes diètes pouvant accompagner la pratique du yoga.