Les chakras peuvent se définir comme des points de jonction de centres d'énergie de notre corps. Ils se trouvent au long de la colonne vertébrale. Il y en 7 les plus importants.

Le système des chakras serait vieux de plusieurs milliers d’années et est essentiel à de nombreuses pratiques telles que le yoga, la méditation et la spiritualité.

Les chakras sont considérés comme un moyen d’équilibrer l’esprit et le corps. On trouve qu’ils peuvent contribuer à la santé physique, émotionnelle et mentale.

Durant cet atelier vous allez apprendre quelles pratiques de yoga peuvent aider à influencer chaque chakra pour améliorer la santé.

Tarif 25 euros