Atelier yoga/ Pilates : renforcer la sangle abdominale - Animé par Héloïse
sam. 06 avr.
|Sweet Ôm yoga
Animé par Héloïse Objectif taille fine ? Oui mais pas seulement ! une sangle abdominale tonique et solide améliore la silhouette mais permet aussi de protéger son dos et d’améliorer le fonctionnement des organes digestifs.
Heure et lieu
06 avr. 2019, 15:30 – 17:00
Sweet Ôm yoga, 11 Rue de Longperrier, 77100 Meaux, France
À propos de l'événement
Objectif taille fine ? Oui mais pas seulement ! une sangle abdominale tonique et solide améliore la silhouette mais permet aussi de protéger son dos et d’améliorer le fonctionnement des organes digestifs.
Au cours de cette séance, combinant exercices issus de la méthode Pilates et des postures de yoga nous travaillerons les différents muscles constituant la ceinture abdominale sans oublier le périnée qui est à la base de ce groupe musculaire. Une fiche reprenant les différents exercices vous sera remise à la fin de l’atelier pour vous permettre de pratiquer chez vous.
Tarif : adhérents 20,00 euros
Non adhérents : 25,00 euros
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