sam. 16 janv. | Sweet Ôm studio de yoga

Yoga & ayurvéda : Améliorer la digestion / Yoga nidra - Ana

Intégrer l'hygiène ayurvédique et le yoga dans son quotidien Yoga nidra :
Les inscriptions sont closes
 Yoga & ayurvéda : Améliorer la digestion /  Yoga nidra - Ana

Heure et lieu

16 janv. à 15:00 – 17:00
Sweet Ôm studio de yoga, 11 Rue de Longperrier, 77100 Meaux, France

À propos de l'événement

Au cours de cet atelier, vous découvrirez ce que préconise l'ayurvéda pour stimuler et équilibrer "agni" (le feu digestif).

Je vous proposerai également une séance de yoga pour stimuler et équilibrer "agni". Le descriptif de la séance vous sera remis pour que vous puissiez la refaire chez vous.

Enfin, je vous propose de terminer par un yoga nidra, il s'agit 

C’est une pratique d’intériorisation consistant à endormir certains aspects de soi afin de  s’éveiller. Cette technique utilise la rotation de conscience, la  respiration, le développement de sensations, des visualisations pour agir  sur tout le corps,  amener le pratiquant à un état de conscience  modifiée et accéder à une relaxation physique, mentale et émotionnelle.

Accessible à tous

Coût : 26  €

Inscription nécessaire :

A partir du site ou par sms auprès d'Ana 06 76 97 35 68 ou bien par mail : les.chemins.du.yoga@gmail.com

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