Se connecter avec la nature, les éléments, réveiller ses sens,  trouver son rythme, s’oxygéner... C’est ce que je vous propose durant ce yoga en plein air durant laquelle nous apprécierons les couleurs de l'automne et ses lumières. Sur un parcours d’environ 40 minutes marche, nous ferons des arrêts durant lesquels nous pratiquerons des respirations et postures de yoga autour  de l’énergie automnale.